Delícias de hoje 28/03/2013

Arroz branco

Arroz integral

Feijão vermelho

Feijão tropeiro

Farofa
Couve Refogada

Inhame ensopado

Vagem com ovos

Massas:

Espagueth ao alho e óleo

Carnes:

Frango com quiabo

Bacalhau ao zé do pipo 

Filé de peixe à milanesa

Filé de frango grelhado

Linguiça

Coxa e contra coxa assada

Bife de alcatra

Salada Crua:

Tomate

Alface

Vinagrete

Rúcula
Pepino com tomate

Torta de pão com atum

Salada Cozida:

Chuchu

Cenoura

Abobrinha

Moranga

Beterraba

Brócolis

Fritos:

Mandioca 

Torresmo

Batata Frita

Batata doce

Bolinha de queijo

Banana 

Frutas:

Caqui

Mamão