Delícias de hoje 01/10/2013

Arroz branco

Arroz integral

Feijão vermelho

Feijão com linguiça

Farofa

Couve refogada

Purê de batatas

Angu

Vagem com carne moída

Espinafre com ovos

Canjiquinha com costelinha

Espagueth à bolonhesa

Carnes:

Carne cozida com batatas

Filé de peixe à milanesa 

Linguiça

Bife de alcatra

Coxa e contra coxa assada

Filé de frango grelhado

Salada Crua:

Tomate

Alface

Vinagrete
Acelga com cenoura

Macarronese

Salada Cozida:
Cenoura

Beterraba

Berinjela

Brócolis

Couve-flor

Vagem

Fritos:

Batata frita

Batata doce

Banana

Mandioca

Torresmo

Coxinha

Berinjela à milanesa

Frutas:

Mamão

Abacaxi