quarta-feira, 30 de março de 2016

Delícias de hoje 30/03/2016

Arroz branco

Arroz integral
Feijão comum
Feijão com linguiça
Farofa
Couve refogada
Purê de batatas
Angu
Vagem com ovos
Inhame ensopado
Baroa ensopada



Suflê de legumes
Espagueth à italiana com almôndegas


Carnes:
Carne cozida com batatas
Linguiça
Filé de frango grelhado
Frango assado
Filé de peixe à milanesa

Salada Crua:
Alface
Tomate
Vinagrete
Pepino
Rúcula

Salada marroquina (trigo para quibe, frango desfiado, molho especial, e hortelã)
Salada mista com abacaxi

Salada Cozida:
Cenoura
Chuchu
Batata doce
Beterraba
Abobrinha
Baroa 
Vagem

Fritos:
Batata doce
Mandioca
Batata frita
Bolinho de mandioca
Quibe
Jiló à milanesa

Frutas:
Mamão
Melancia

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