Delícias de hoje 04/05/2013

Arroz branco

Arroz integral

Feijão cariquinha

Feijoada

Farofa

Purê de batatas

Suflê de legumes

Couve refogada

Inhame ensopado

Angu

Espagueth à bolonhesa

Carnes:
Lombo recheado

Coxa e contra coxa assada

Filé de peixe à milanesa 

Filé de frango grelhado

Linguiça

Bife de alcatra

Salada Crua:

Tomate

Alface

Vinagrete

Agrião

Salada light (iogurte natural, frango desfiado, cenoura ralada, maçã verde, milho e salsão)

Salada Cozida:

Cenoura 

Chuchu

Brócolis

Beterraba

Couve-flor

Fritos:

Mandioca

Torresmo

Batata doce

Banana frita
Batata frita

Frutas:

Abacaxi

Mamão

Caqui