Delícias de hoje 29/06/2016

Arroz branco
Arroz integral
Feijão carioquinha

Feijão com linguiça

Couve refogada
Purê de batatas

Farofa

Angu

Jiló refogado

Inhame ensopado

Canjiquinha

Penne com tomate seco e rúcula

Nhoque da $orte (à bolonhesa)

Carnes: 

Lombinho assado

Carne moída

Filé de frango grelhado

Linguiça

Frango assado - coxa e asinha

Salada Crua:
Alface
Tomate
Vinagrete

Couve com Cenoura ralada

Pepino

Salada Light (com iogurte natural, frango desfiado, salsão, maçã verde, milho e cenoura ralada)

Salada Cozida:
Beterraba
Chuchu
Cenoura

Batata doce

Brócolis

Abobrinha

Berinjela

Fritos:
Batata doce frita

Batata frita

Banana

Mandioca

Berinjela à milanesa

Quibe

Bolinho de mandioca

Frutas:

Mamão