segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Delícias de hoje 19/09/2016

Arroz branco

Arroz integral
Feijão comum
Feijoada
Angu
Couve refogada
Farofa
Vagem com ovos
Purê de batatas
Abóbora com carne seca

Espagueth com ervas finas
Lasanha à bolonhesa

Carnes: 
Costelinha suína
Lombinho assado
Linguiça
Filé de frango grelhado
Filé de peixe à milanesa
Molho de salsicha

Salada Crua:
Alface
Tomate
Vinagrete
Pepino
Almeirão
Acelga com cenoura

Salada light (com iogurte natural, cenoura ralada, frango desfiado, milho, maçã verde e salsão)

Salada Cozida:
Cenoura
Abobrinha
Beterraba
Vagem
Brócolis
Moranga


Fritos:
Batata frita
Batata doce frita
Mandioca
Torrsmo
Quibe
Travesseirinho de carne moída


Frutas:

Melão
Melancia
Morango com creme de leite

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