sábado, 29 de outubro de 2016

Delícias de hoje 29/10/2016

Arroz branco

Arroz integral
Feijão comum
Feijoada
Couve refogada
Farofa
Purê de batatas
Seleta de legumes
Inhame ensopado

Batata sotê
Espagueth com presunto e ovos
Nhoque à bolonhesa
Creme de milho

Carnes: 
Lagarto recheado
Filé de frango grelhado
Filé de peixe à milanesa
Frango assado


Salada Crua:
Alface
Tomate
Vinagrete
Tomatinho
Espinafre

Salpicão

Salada Cozida:
Cenoura
Beterraba
Chuchu
Abobrinha
Batata doce
Vagem
Couve-flor
Brócolis

Fritos:
Quibe
Mandioca
Batata doce
Torresmo
Bolinho de mandioca
Jiló à milanesa

Frutas:
Abacaxi
Mamão

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