Delícias de hoje 20/12/17

Arroz Integral 

Arroz comum

Feijão
Angu

Farofa

Purê

Guizado(jiló e quiabo)

Suflê de legumes

Couve

MASSAS:

Farfalle com rúcula

CARNE:

Filé de frango

Lombinho

Torresmo

Linguiça

Isca de fígado

Frango assado

FRITURAS:

Batata frita chips
Batata doce frita

Mandioca

Banana empanada

Beringela à milanesa

Pastel de queijo

SALADAS:

Beterraba

Cenoura

Abobrinha

Chuchu

Brócolis

Pepino

Vinagrete

Tomate

Salada de milho e ervilha

Alface

Salada de lentilha

Salpicão com presunto

FRUTA:

Abacaxi

Mamão

Melão

Manga