Delícias de hoje 30/11/2012

Arroz Branco
Arroz integral
Feijão vermelho
Feijoada

Farofa
Couve Refogada

Angu

Purê de batatas

Vagem com ovos

Massa:

Espagueth com atum ao molho de limão

Batata gratinada

Carnes: 

Almôndega

Linguiça

Filé de frango grelhado

Bife de alcatra

Frango assado - coxa e contra coxa

Salada Crua:
Alface
Tomate

Vinagrete

Acelga com abacaxi e creme de leite

Macarronese

Salada Cozida:

Cenoura

Chuchu

Beterraba

Couve-flor

Beringela

Brócolis

Fritos:

Batata frita

Batata doce

Mandioca

Banana

Torresmo

Coxinha

Frutas:

Abacaxi

Mamão

Melão