quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Delícias de hoje 30/09/2015

Arroz branco

Arroz integral
Feijão comum
Feijoada
Couve refogada
Farofa
Purê de batatas
Angu
Inhame ensopado


Macarrão fusili com presunto e ovos
Escondidinho de batata doce com frango


Carnes:
Frango com quiabo
Bife de pernil à parmegiana
Frango assado
Filé de frango grelhado
Linguiça
Filé de peixe à milanesa


Salada Crua:
Alface
Tomate
Vinagrete
Pepino com tomate
Agrião
Rúcula

Salada mista com maçã verde
Maionese 


Salada Cozida:
Chuchu
Beterraba
Brócolis
Abóbora
Abobrinha
Batata com pimenta calabresa


Fritos:
Mandioca
Batata frita
Torresmo
Quibe
Travesseirinho de carne


Frutas:
Abacaxi

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