segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Delícias de hoje 27/11/17

Arroz branco 
Arroz integral
Feijão com torresmo e linguiça 
Angu
Farofa
Purê 
Inhame ensopado 
Couve

MASSAS:
Talharim alho e óleo

CARNES:
Torresmo
Omelete com espinafre e queijo
Filé de frango 
Frango assado
Linguiça 

FRITURAS:
Batata frita chips
Batata doce frita
Mandioca 
Beringela à milanesa
Banana frita
Bolinho de arroz
Pastel de queijo 

SALADAS:
Beterraba
Cenoura
Brócolis
Abobrinha
Chuchu com abobrinha
Pepino
Vinagrete
Repolho com maionese
Pimentão com cebola 
Rúcula
Alface
Tomate
Salada marroquina

FRUTA:
Abacaxi

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