Delícias de hoje 21/01/2017

Arroz branco

Arroz integral

Feijão comum

Feijão com linguiça

Couve refogada

Farofa

Purê de batatas

Inhame ensopado

Baroa ensopada

Suflê de legumes

Talharim ao sugo com manjericão

Quiche de espinafre com ovos e bacon

Carnes:

Pernil assado
Filé de frango à milanesa

Carne cozida com batatas

Frango assado

Filé de frango grelhado

Linguiça

Salada Crua:
Alface
Tomate

Tomatinho

Pepino

Vinagrete

Salpicão com lombinho

Salada Cozida:

Batata doce

Cenoura

Chuchu

Beterraba

Abobrinha

Fritos:

Batata doce

Mandioca

Coxinha

Quibe

Jiló à milanesa

Banana

Frutas:

Abacaxi

Mamão

Melancia 

Kiwi