Arroz branco
Arroz integral
Feijão
Feijão com linguiça
Angu
Farofa
Vagem com ovos
Purê
Couve
MASSAS:
Empadão de frango
Talharim com manjericão
CARNES:
Omelete de espinafre
Frango assado
Filé de frango
Linguiça
FRITURAS:
Batata frita chips
Batata doce frita
Mandioca
Beringela à milanesa
Banana frita
Pastel de queijo
SALADAS:
Beterraba
Cenoura
Chuchu
Baroa
Brócolis
Couve-Flor
Pepino
Vinagrete
Tomate
Rúcula
Agrião
Alface
Salpicão com frango
FRUTAS:
Laranja
Abacaxi
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