Delícias de hoje 13/01/2015

Arroz branco

Arroz integral

Feijão comum

Feijoada

Couve

Farofa

Purê de batatas

Angu

Vagem com ovos

Espagueth ao alho e óleo
Empadão de frango com palmito

Bobó de moranga com filé de peixe

Carnes:

Carne cozida com batatas

Filé de peixe à milanesa

Frango assado

Linguiça

Filé de frango grelhado

Salada Crua:

Tomate
Alface

Vinagrete

Macarronese

Salada Cozida:

Cenoura
Beterraba

Chuchu 

Couve-flor

Berinjela

Abobrinha

Moranga

Fritos:

Batata frita

Batata doce

Mandioca

Torresmo

Banana

Coxinha

Couve-flor à milanesa

Frutas:

Abacaxi

Mamão