Delícias de hoje 21/01/2015

Arroz branco

Arroz integral

Feijão comum

Feijoada

Couve

Farofa

Purê de batatas

Angu

Vagem com ovos

Quiabo refogado

Moranga com linguiça

Batata gratinada

Rondele ao molho branco

Carnes:

Maminha recheada

Frango assado

Linguiça

Filé de frango grelhado

Salada Crua:

Tomate
Alface

Agrião

Rúcula

Vinagrete

Pepino com tomate

Panqueca fria

Salada Cozida:

Cenoura
Beterraba

Chuchu 

Vagem

Abóbora

Berinjela

Fritos:

Batata palha
Batata baroa

Mandioca

Quibe
Banana

Frutas:

Abacaxi

Melancia