quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Delícias de hoje 14/01/2015

Arroz branco

Arroz integral
Feijão comum
Feijão tropeiro
Couve
Farofa
Purê de batatas
Angu
Vagem com carne moída


Espagueth à bolonhesa
Creme de milho

Carnes:
Filé de peixe à milanesa
Frango assado
Linguiça
Filé de frango grelhado


Salada Crua:
Tomate
Alface
Rúcula
Agrião
Tomatinho


Vinagrete
Salada marroquina (trigo para quibe, frango desfiado, molho especial e hortelã)


Salada Cozida:
Cenoura
Beterraba
Chuchu 
Couve-flor
Brócolis
Moranga


Fritos:
Batata frita
Batata doce
Mandioca
Torresmo
Banana
Travesserinho de carne moída

Frutas:
Abacaxi
Mamão

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